Uma mulher narcisista pode te deixar completamente viciado nela, e isso não acontece por acaso. A seguir, vamos entender as principais estratégias que ela utiliza para te manter preso nesse ciclo de altos e baixos.
Baseado em depoimento real de uma mulher narcisista.
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1. Espelhamento: A Construção do Par Ideal
Formo um personagem de par ideal perfeito para você, ou seja, uso os seus próprios gostos e preferências para fazer você se apaixonar por “uma cópia de você mesmo”.
Mas ao contrário do que as mas línguas dizem, não faço de propósito, isso eu não preciso nem tentar, ou forçar, eu não consigo funcionar de outra forma quando vou interagir com outras pessoas.
Estou sempre espelhando, sendo o match perfeito, com meus pais, amigos, funcionários, para que eles sempre me achem a pessoa mais incrível do universo.
O espelhamento se estende desde coisas simples, como gosto musical, até coisas muito complexas, como linguagem corporal, e sexo.
Aliás, sexo com o narcisista é bom porque ele lê o que você quer e desempenha o papel. Se eu estiver te idealizando, tudo isso será no automático.
2. Love Bombing e Future Faking: A Ilusão de um Futuro Perfeito
Fazer planos para um futuro lindo e maravilhoso, digno de filmes da Disney, ao seu lado, em que somos nós dois contra o mundo.
E te tratar muito bem, encher seu ego, elogios 24 horas, falar que você é diferente, você é especial, que estou viciada em você, você é o melhor sexo da minha vida toda, bla bla bla.
Novamente, se tiver idealização, posso achar que isso é verdade naquele momento. Ou posso estar sendo fdp e manipulando tudo. Depende da pessoa.
3. Desvalorização: Da Idealização ao Desprezo
Mudar todo o padrão criado do dia para noite. O que antes era perfeito para mim em você, agora se torna extremamente irritante.
Sua aparência, seus gostos, seu toque, suas conversas, sua respiração, tudo isso começa a me atrapalhar e encher meu saco, então começo a te culpar por tudo e ficar irritada com você por quase nada.
Começo a sumir, e você se pergunta: ” por quê?” . Mas não tem motivo nenhum, só o tédio mesmo. Você me manda textos longos e eu ignoro.
Se for pura fdpzice e manipulação, é de propósito para te viciar. É nessa parte que o vício começa a aparecer, confusão gera obsessão.
4. Reforço Intermitente: Migalhas de Afeto para Te Prender
Em meio a um monte de desvalorização, começo a agir de um jeito que te lembre a pessoa do começo pela qual você se apaixonou,por alguns dias, com um romantismo extremo, talvez até com presentes.
E volto em seguida desvalorizando de novo.
5. Descarte: Quando Você se Torna Descartável
Cansei de você, e faço algo que sei que vai fazer você “desistir” de mim, por se sentir muito rejeitado. Ou sumo repentinamente sem deixar rastros.
Você se sente extremamente rejeitado, e rejeição gera obsessão, principalmente com tantos sinais confusos.
Uma parte sua acredita que eu te amei loucamente, e outra confronta o fato de que se te amasse não teria só desaparecido dessa maneira tão bestial.
6. Triangulação: A Dor da Comparação
Você me vê com outra pessoa, ou então foi traído, e começa a se comparar, pensando “o que fulano tem que eu não tenho?”, e ficando cada vez mais obcecado, por mim e pelo fulano que eu te troquei.
Posso ter só ficado com você, e esse fulano eu pedi em casamento.
Esse fulano pode ser mais rico e bonito, e aí você vai ficar “ai, se ao menos eu fosse como fulano, ex ainda me quereria” ou pode ser mais feio “ex me trocou por isso, devo ser pior que isso então”.
7. Hoovering: A Volta Repentina
Eu volto para sua vida, do nada, e sem explicação, com um motivo inútil. Ou então com desculpas esfarrapadas.
Você me aceita de volta de braços abertos. E então você se acostuma com isso, vira um booomerang e você sabe que eu vou voltar.
Esse “saber que eu vou voltar” mantém você pensando em mim. “Será que ex volta? Quando? Será que demora?” E, também, impede você de sair conhecer pessoas novas e me esquecer.
8. Reverse Hoovering: Você se Torna o Caçador
Sua dependência emocional está tão forte, que você, ao arranjar forças para sair da relação, começa a se arrepender e decide encontrar seu caminho de volta ao me mandar mensagens pedindo pra voltar.
Resumindo, é tudo isso, uma montanha-russa de altos e baixos com um pretenso par perfeito, muita rejeição e confusão, e indas e vindas.
Conclusão: O Vício Emocional da Montanha-Russa
O relacionamento com uma mulher narcisista é uma montanha-russa emocional, marcada por ciclos de idealização, desvalorização e reencontros inesperados.
A sensação de estar preso a um jogo psicológico é constante, e é preciso muita força e autoconhecimento para romper esse vínculo destrutivo.
Se você se identificou com essa situação, procure apoio emocional e permita-se reconstruir longe desse ciclo tóxico.
Recuperar sua autoestima e compreender que você merece relações saudáveis é o primeiro passo para a liberdade.
