Frases de David Goggins que demonstra resiliência e determinação.
Sem dúvidas que a história de vida de David Goggins inspiram milhões de pessoas a quebrar os seus limites, enfrentar os seus medos e ir além do que pensavam ser possível.
Desde sobreviver a uma infância desafiadora até se tornar um Navy SEAL, corredor de ultramaratona e recordista mundial, Goggins prova que a força mental é tão crucial quanto a resistência física.
Este artigo explora 70 frases de David Goggins e lições de vida que pode influenciar, inspirar e transformar qualquer pessoa no mundo
Esteja você procurando explorar seu potencial inexplorado, desenvolver um jogo mental mais forte ou atualizar sua perspectiva de vida, pois, a mentalidade de Goggins irá equipá-lo para enfrentar qualquer desafio.
Prepare-se para adotar uma mentalidade de “permanecer firme” enquanto exploramos suas frases motivacionais, sabedoria, filosofia de vida e como aplicar esses princípios em sua jornada de crescimento pessoal.
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David Goggins e as Lições de Vida
Essas dificuldades deixaram cicatrizes profundas e inseguranças, mas em vez de sucumbir a uma vida definida pela dor, Goggins decidiu se reinventar.
Ele enfrentou obesidade, baixa autoestima e barreiras mentais no início da idade adulta.
Mas através de pura coragem e um desejo inquebrantável de provar seu potencial, Goggins, reescreveu a história de sua vida.
Em suma, a tua transformação é mais que uma prova do poder da fortaleza mental não apenas para sobreviver a adversidade, mas também para usá-la como um trampolim para a grandeza.
Quem é David Goggins?
David Goggins é uma lenda viva de resistência mental e transformação pessoal.
Outrora um jovem obeso e inseguro, o seu compromisso incansável com o auto-aperfeiçoamento catapultou-o para se tornar um dos mais extraordinários atletas de resistência e figuras motivacionais do nosso tempo.
Ele é um Navy SEAL aposentado, um corredor de ultramaratona e detentor do Recorde Mundial do Guinness por completar mais de 4.000 flexões em 17 horas.
Acrescente a isso sua reputação como palestrante motivacional muito procurado e autor de best-sellers de “Não posso me machucar” e você pode entender por que sua voz ressoa em milhões de pessoas em todo o mundo.
A história de Goggins é de coragem e perseverança mostrando a todos nós que não importa quão difíceis sejam as circunstâncias, a transformação começa em sua mente.
A infância de David Goggins foi um pesadelo. Pobreza, racismo e maus-tratos físicos marcaram seus dias, assombraram suas noites e quase determinaram seu futuro.
A história de Goggins é de coragem e perseverança mostrando a todos nós que não importa quão difíceis sejam as circunstâncias, a transformação começa em sua mente.
Frases de David Goggins: As 70 Mais Motivacionais
Aqui está uma coleção de suas citações mais poderosas sobre tópicos como resiliência, autodisciplina, coragem e crescimento pessoal.
1- A mediocridade está em todos os lugares, pois, nós nos cercamos de pessoas que nos fazem sentir bem e elas falam aquilo que nós queremos escutar.
Mas no segundo que nos colocamos no meio de pessoas incomuns que acordam cedo pra correr, dizemos que não sentimos bem perto destas pessoas.
2- Nós não gostamos de pessoas que estão, constantemente, desafiando nossas fraquezas, pois, nós queremos ser os melhores entre as pessoas medianas.
3- Eu estou o tempo todo calejando minha mente de vítima
4- A única maneira de você não se enferrujar é dominar a porra da máquina.
5- Você tem que continuar se desafiando todos os dias.
6- Entenda que você ganha sabedoria através do sofrimento
7- Do outro lado do sofrimento existe um mundo que poucos viram e é bonito, pois é aonde você encontra a si mesmo.
8- A mediocridade é contagiante
9- Eu já me vi como a pessoa mais fraca deste mundo.
10- Eu acredito que a maioria dos seres humanos vivem apenas 40% das suas capacidades
11- Nós temos um controlador na nossa mente, é um mecanimos de sobrevivência que nos protege da dor e sofrimento.
12- A tua mente tem uma vantagem sobre você, pois, ela sabe seus medos e inseguranças.
13- Eu estou em busca de sentimento e não de troféu ou seguidores.
14- Tive que olhar para as minhas inseguranças, medos e encontrar determinação neles.
15- A coisa mais poderosa no mundo é quando você consegue encontrar determinação na sua própria dúvida.
16- Você tem que encarar o verdadeiro eu.
17- Nós não podemos ter medo do que as pessoas estão me assistindo estão falando sobre mim.
18- Tenha paciência da pessoa que você é agora
19- Você não pode ficar se julgando.
David Goggins Frases
20- Eu criei objetivos anuais, mensais, semanais, diários e de hora em hora e assim assumo a responsabilidade
21- Você assume responsabilidade pelo o que fala?
22- Como você vai se sentir quando você alcançar o seu objetivo?
23- Eu tive que usar todas as coisas negativas que me fazia fraco como pessoa e usar isto como uma força que virou o meu combustível.
Ou seja, eu tive que inverter todos os acontecimentos e perceber que tudo o que aconteceu era o que eu precisava.
Pois, a escuridão é, exatamente, o que eu precisava, enfim, é a forma que você olha para a situação.
24- Você tem que se aceitar, antes de poder iniciar a sua jornada.
25- As pessoas nunca iniciam as suas jornadas por que elas vivem em uma vida falsa.
26- Eu acredito numa força maior
27- Se você não se esforçar as coisas não vão acontecer como mágica
28- Você pode ter a vida que você quer se estiver disposto a sofrer mais
29- E eu comecei a achar coisas que eram confortáveis e quanto mais coisas confortáveis eu encontrava mais desconfortável minha mente ficava
30- Eu sou determinado e obcecado
31- Eu tinha medo de morrer e não ter realizado nada na vida
32- A minha nova ordem era acordar e sofrer até a minha mente se acostumar e ver que não era sofrimento.
33- As pessoas acham que a nossa energia vem de fora
34- Eu sou uma pessoa determinada por que encontrei um tesouro enterrado dentro de mim mesmo
35- Eu vou me colocar no inferno ou em situações desconfortáveis para sentir poucos segundos de felicidade.
36- O que me deixa irritado é tantas pessoas morrerem com potencial não descoberto por que elas pensam que os outros são melhores que elas.
37- Você só precisa se desconstruir até chegar no pó mais fino
38- Eu era patético, mas as pessoas não dizem isso a elas
39- Aceite pelo o que é e mude
40- A dor abre uma porta secreta na mente
41- Se você está respirando, deveria estar moendo a si mesmo no desconforto e sempre tentando melhorar
42- Fuja do caminho fácil
43- O trabalho árduo torna as coisas permanentes
44- Pioneiros nunca seguem as estradas tranquilas pelas quais milhares de pessoas já viajaram. Eles se metem na mata e abrem o seu próprio caminho.
45- Lembre-se de que sem atrito não há crescimento, pois, o obstáculo diante de você durante este momento é o próprio atrito que permitirá o seu crescimento.
46- Continue a colocar obstáculos à sua frente por que é aí que encontrará atrito que o ajudará a ficar ainda mais forte
47- Você deve disciplinar melhor a sua mente
48- Negociar consigo mesmo é a raiz de todo mal, pois, a vida exisge uma quantidade abundante de ação.
49- Você já passou tempo demais perdido em pensamentos, em suma, chegou a hora de se concentrar em coisas que vão catapultar sua vida para frente.
50- O que as pessoas fracas e despreparadas não entendem é que quando um selvagem está caído e ferido é nesse momento que ele se torna mais perigoso.
51- Não seja escravo da sua mente
Mensagens do David Goggins
52- Eu não sou louco, apenas não sou você
53- Muitas pessoas querem te ver inferior a elas e vê-lo derrotado
54- Você não aprende nada sobre si mesmo quando faz apenas aquilo que está dentro dos seus limites conhecidos
55- Nunca subestime uma pessoa que treina todos os dias de sua vida
56- É preciso ir além do talento para que nos momentos difíceis a sua mente saiba o que fazer quando o talento se esgotar
57- Muitas pessoas caminham na terra sendo comuns quando, realmente, estão destinadas a serem estraordinárias
58- Não perca tempo tentando impressionar os outros, impressione a si mesmo.
59- A conquista de si mesmo é um processo permanente, nunca é hora de parar
60- Você precisa criar calos no cérebro da mesma forma que você cria calos nas mãos através da dor e do sofrimento.
61- O conforto faz as pessoas se tornarem frágeis
62- Chega de escolher o caminho mais fácil é hora de crescer
63- Sou assombrado pelos meus objetivos futuros e não pelos fracassos do passado
64- Nenhum sucesso vem por meio de atalhos
65- A grande maioria das pessoas sabem bem ser preguiçosas e de não se responsabilizar e sabem dormir até tarde.
66- Crie uma versão invencível de si mesmo
67-A vida é um jogo mental
68- Quando pensar em desistir pense: “E se eu conseguir?”
69- Nunca escolha o caminho mais fácil e seja o seu próprio herói
70- Na vida ou você tá evoluindo ou regredindo, pois, não existe meio termo
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Filosofia definitiva de Goggins: “Stay Hard”
David Goggins construiu sua vida em torno da mentalidade de “Stay Hard”. Mas o que isso significa?
“Stay Hard” trata de cultivar resistência mental, superar as adversidades e ser inflexível diante dos desafios.
Não se trata apenas de resistência física, pois, é a força motriz por trás da persistência, disciplina e coragem.
Em suma, incorporar essa mentalidade envolve você se comprometer com o seu crescimento.
Escolher o caminho desconfortável e cumprir as promessas que você faz a si mesmo, pois, não importa quão difícil o caminho pareça.
Como aplicar “Stay Hard” diariamente
- Supere o conforto: Adote tarefas que desafiem suas zonas de conforto mental e emocional.
- Acompanhe seus objetivos: Estabeleça metas diárias, semanais e de longo prazo e seja responsável por alcançá-las.
- Reflita sobre os contratempos: Use os fracassos como experiências de aprendizagem para fortalecer sua determinação.
- Evite desculpas: Mantenha o foco na ação, em vez de se entregar a motivos para desistir.
Dê o próximo passo em Direção ao seu Crescimento
David Goggins nos lembra que a grandeza não está reservada a poucos escolhidos, pois, ela está ao alcance de qualquer pessoa disposta a assumir o controle de sua mentalidade.
A vida de David Goggins prova que com resiliência, disciplina e coragem, pois, o impossível se torna alcançável.
Enfim, você do outro lado do computador está pronto para ultrapassar seus próprios limites? Comece um novo desafio inspirado na mentalidade de Goggins.
Escreva uma meta que te assusta e comprometa-se a enfrentá-la de frente. Lembre-se, não se trata de perfeição, pois, trata-se de persistência.
