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Dicas de Desenvolvimento Pessoal, Relacionamento Afetivo e Frases Motivacionais

David Goggins: As Lições Impactantes do Soldado Navy Seals

imagem comparando david goggins gordo e magro

 

Neste texto lhe tragoa jornada, sabedoria e conhecimento de David goggins rumo a superação dos seus limites. Espero que gostem e boa leitura.

David Goggins é uma figura inspiradora que personifica a resiliência, a determinação e a superação de limites.

Nascido em uma família problemática e enfrentando desafios desde cedo, Goggins transformou sua vida por meio do autoaperfeiçoamento e do comprometimento com a excelência.

Ele é um ex-militar da Marinha dos Estados Unidos, ultramaratonista e triatleta de elite.

O que torna Goggins excepcional não são apenas suas conquistas físicas impressionantes, como correr ultramaratonas e completar provas de resistência extremas, mas sim sua mentalidade inabalável e sua capacidade de enfrentar e superar adversidades.

Ele compartilha suas experiências e lições de vida de maneira franca e motivadora, inspirando milhões de pessoas ao redor do mundo a desafiarem seus próprios limites e alcançarem o sucesso em todas as áreas da vida.

David Goggins é verdadeiramente uma fonte de inspiração e um exemplo de força de vontade inabalável.

David Goggins

As Lições Impactantes do Soldado Navy Seals

David, sem dúvida, é um dos homens mais casca grossa e resistentes que existe neste planeta terra.

A zona de conforto pra ele é um martírio que não o ajuda a crescer, tanto que já passou 3 vezes pela Hell Week (semana do inferno).

David Goggins e a Regra dos 40

Questione suas Fraquezas

As pessoas não querem alguém questionando as suas fraquezas, ou seja, David percebeu que a maioria das pessoas só gostam de ouvir o que elas querem e não aceitam críticas construtivas.

Faça o Que Gosta

David diz: “Quando faço algo que não gosto, constantemente, estou calejando minha mentalidade de vítima”.

Para o americano quanto mais fazemos o que não queremos mais crescemos e fortalecemos a nossa mente.

imagem do americando david goggins onde é um homem negro e careca
David Goggins

Domine o Cérebro

“A única maneira de você não ficar enferrujado é dominar a máquina e ela é o seu cérebro”.

Ou seja: Ou você domina seu cérebro ou ele vai dominar você, pois, ou você olha seus defeitos de frente ou eles te pegarão pelas costas.

Ganhar Sabedoria no Sofrimento

David Goggins diz: “Você ganha sabedoria no sofrimento, pois, do outro lado do sofrimento existe um mundo que pouquíssimas pessoas já viram, pois, você tem um encontro consigo mesmo”.

Esta lição nos mostra que precisamos amar o sofrimento e não fugir dele. Você já observou que a maioria das pessoas fogem do sofrimento e amam ficar na zona de conforto?

A zona de conforto é “prazer” e o sofrimento é “dor”, ou seja, está tudo ao contrário.

Na verdade, zona de conforto é dor e sofrimento é prazer.

Ter a Visão Que o Mundo Está Dentro de Você

“O mundo está dentro da tua cabeça”

Uma das maiores hipnoses que estamos inseridos é acreditar que o mundo começa no ambiente externo, pois, isso é errado por que começa dentro de nós.

Mas quem tem coragem de olhar para dentro de si mesmo e se enfrentar? Poucos.

David Goggins

Não Invista na Mediocridade

“A mediocridade é contagiante” para David Goggins

Ele nos ensina de como é impactante a maioria das pessoas estarem submersas a mediocridade.

Por exemplo: Programas de televisão, falar mal dos outros, amizades tóxicas, distrações e etc, pois, para o soldado só existe crescimento fora da mediocridade.

Ele Incita a Trabalhar Mais

“Se existe alguém que trabalha mais do que eu vou trabalhar mais do que ele”!

A obsessão de David Goggins por ser sempre o melhor é uma característica muito presente na vida dos vencedores, pois, eles são incansáveis.

Colocar Objetivos

“O objetivo na minha cabeça foi me tornar o cara mais casca grossa deste planeta”

O objetivo da nossa vida é ser aquilo que viemos fazer no mundo, esta é a meta principal, pois, a nossa única missão nesta vida é se tornar aquilo que queremos ser.

Passar Acreditar que Seu Inimigo é Interno

“Nós temos um controlador na nossa mente, pois, é um mecanismo de sobrevivência que nos protege da dor e sofrimento”.

David Goggins deixa evidente que o nosso ego é o nosso maior inimigo, pois, ele nos protege do sofrimento.

David Goggins

Lute Contra o Confortável

“Na sua vida a tua mente tem uma vantagem estratégica e ela conhece o que você tem medo, suas inseguranças e suas mentiras, pois, ela sempre quer te empurrar para uma direção confortável”.

Ou seja: Pra cima só um esforço consciente, entretanto, puxar pra baixo todo santo ajuda.

Busque Controlar a Mente

“A tua mente começa a te sabotar e você tem que retomar o controle da sua mente”

Isso mostra o quanto temos que ficar atento ao o que pensamos e para onde colocamos a nossa energia. Se não fizermos a nossa mente nos sabota.

Incentiva a Buscar a Vitória pra Você

“Eu não estou em busca de seguidores e sim de um sentimento de vitória comigo mesmo.”

Não precisamos ter obsessão em sermos famosos como a maioria das pessoas fazem, pois, caso o seu foco seja procurar ser “amado” pelos outros é um grande tiro no pé.

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Frases David Goggins pra Ajudar a Mudar a Sua Vida

David Goggins 

Ele diz:

Olhe Para os Medos

“Eu tive que olhar para os medos, inseguranças e olhar com determinação para as minhas fraquezas e assim você se torna imbatível”.

Nesta décima terceira lição nos mostra a coragem que, David Goggins, teve para olhar pra si mesmo e dizer: “Eu sou gordo!”,

Enfim, tenha coragem de olhar para as suas misérias e fraquezas.

Não se Preocupe Com a Opinião dos Outros

“Nós não podemos ter medo de dizer o que as pessoas vão falar de nós”

David Goggins deixa claro nesta lição que temos o dever de parar de ficar preocupado com o que os outros vão achar de nós.

Enfim, me arrisco a dizer que esta é uma das maiores prisões psicológicas da humanidade.

A Viver em Seu Próprio Mundo

“Você precisa viver em seu próprio mundo”

Segundo a Física Quântica o universo é de infinitas possibilidades na qual nos mostra que existem várias realidades e que temos o livre arbítrio de escolher qual mundo queremos viver.

Conquiste a Responsabilidade

“Responsabilidade se conquista com objetivos diários, semanais, mensais e anuais.”

Outra prisão psicológica que muitos vivem: A responsabilidade.

Esta lição mostra a disciplina de David Goggins ao escrever o que tinha que fazer durante seus dias pra não se perder.

David Goggins

Seja Responsável pelo que Fala e Faz

“Você assume a responsabilidade pelo que você fala e assume a responsabilidade pelo que você anda fazendo?” 

Tome cuidado com o que você fala para os outros e principalmente para você mesmo, pois, ao que falamos ecoa pela eternidade, segundo o filme Gladiador.

 Aprenda a Visualizar Suas Vitórias

Traçe objetivos na sua mente de como você vai se sentir quando atingir seu objetivo vindo do inferno e da merda.

Aqui David Goggins nos mostra o poder da visualização, pois, a nossa mente não sabe diferenciar o que é real e não é.

Aguentar e Aceitar a Dor

“Toda negatividade e dor que eu passei é a escuridão de que eu precisava”

Talvez, uma das maiores lições de David Goggins, pois,todos nós precisamos dos obstáculos para evoluirmos e crescermos.

Não Tenha Vidas Falsas

“As pessoas não fazem sua jornada por que vivem suas vidas falsas”

Ele mostra como é verdadeiro consigo mesmo o tempo inteiro onde a maioria da humanidade foge da verdade.

Já observou quando você fala alguma verdade para alguém ela fica brava com você?

David Googins: Quando Você se Preocupa com os Outros Sua Vida Fica Parada

“Quando você se preocupa com os outros vai continuar no mesmo lugar”

Temos que ter Foco em nós mesmos, pois, muita gente quer salvar os outros ao invés de si mesmo. 

Foque no Erro

“Cada coisa que está errado com você tem que se tornar seu foco”.

Já se perguntou para onde você tem dado sua atenção? Se você não dá foco aos seus erros será impossível começar a mudar a tua vida.

Aprenda a Dividir os Problemas

“Quebre seus problemas em partes”

Não adianta querer mudar coisas grandes sendo que as pequenas você não resolve, então, comece a resolver os pequenos probleminhas da sua vida diária.

Aprenda Acreditar na Sua Força

“Eu acredito numa força maior”

Temos que ter algo para acreditar. David tem Deus que é a sua única força.

Se Esforce pra Conseguir Algo

“Se você não se esforçar não vai acontecer nada de mágico”. 

A humanidade está recebendo estímulos de tudo quanto é veículo de comunicação dizendo que elas podem ter tudo na sua vida, entretanto, deitado numa rede e olhando a brisa do mar.

Aí não dá! Mera ilusão!

Aprenda a Sofrer

“Quando você tiver perto da morte você vai perceber que poderia ter vivido melhor se tivesse sofrido mais”

David mostra nesta lição que devemos encarar o sofrimento como um grande aliado e não como inimigo, como a maioria da humanidade faz.

David Goggins

Não se Transforme nos Problemas

“Não seja o problema, mas resolva ele”.

A maioria das pessoas deveria dar foco e atenção na resolução de problemas ao invés de ficar focado no problema.

Muita gente é negativa e não sai do foco da confusão, ao contrário, do soldado que tinha foco na solução.

Enfim, estes são os comportamentos que David conquistou saindo do fundo do poço para conquistar 3 graduações diferentes no exército americano.

Conclusão

A vida de David Goggins é uma saga de superação e transformação, repleta de lições valiosas para todos nós.

Sua jornada não é apenas sobre a conquista de recordes atléticos ou feitos extraordinários, mas sim sobre a força da vontade humana e a capacidade de superar as adversidades mais desafiadoras.

Goggins nos ensina que não importa de onde viemos ou quais obstáculos enfrentamos, somos capazes de moldar nosso próprio destino por meio do comprometimento, da disciplina e da determinação inabalável.

Ao longo de sua vida, Goggins enfrentou inúmeras dificuldades, desde uma infância conturbada até batalhas contra o peso, lesões e preconceitos.

No entanto, em vez de se deixar definir por essas circunstâncias, ele escolheu desafiar-se e alcançar o impossível.

Sua história nos lembra que somos mais fortes do que pensamos e que nossos limites são apenas barreiras temporárias que podemos superar com coragem e persistência.

Assim, ao olharmos para a vida de David Goggins, somos inspirados a nos desafiarmos, a abraçarmos o desconforto e a perseguirmos nossos sonhos com uma determinação incansável.

Ele nos mostra que o verdadeiro poder reside dentro de nós mesmos, e que podemos alcançar grandeza além de nossas maiores expectativas, se estivermos dispostos a nos comprometer totalmente com nosso próprio potencial.

David Goggins é mais do que um atleta ou um soldado; ele é um símbolo de resiliência, coragem e superação, que continua a inspirar pessoas ao redor do mundo a abraçarem o desafio e a viverem suas vidas com propósito e paixão.

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Walmei Junior

Sou Administrador de Empresa, Pós Graduado em recursos Humanos (MBA). Além de ser Coach, Palestrante, Practitinoer em Programação Neurolinguística, Hipnólogo e apaixonado pela mente humana e auto conhecimento.

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