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Comportamento: 5 Dicas Pra Mudar os Seus Hábitos

Comportamento: Por que as Pessoas Demoram pra Mudar?




Neste texto eu lhe trago uma pequena reflexão do professor Hélio Couto sobre comportamento e mudanças.

Trago, também, uma reflexão de pessoas boas e ruins na nossa vida e também 5 dicas pra mudar seus hábitos. Espero que gostem e boa leitura!

Comportamento: Por que as Pessoas Demoram pra Mudar?

A maioria das pessoas demoram pra mudar, mas por quê?

Por que se deve a demora da pessoa para incorporar uma informação e esta dificuldade se deve ao ego.

Que inibe a entrada desta informação relevante para o crescimento humano. Assim apresentar mudanças visíveis em sua vida prática.

Quando esta onda de informação nova entra e inunda o cérebro através dos micro túbulos e a pessoa resiste, consciente ou inconscientemente ao processo, emite uma energia contrária, que se opõe á primeira.

É como se tivéssemos um cano por onde entra água de um lado e óleo do outro e eles colidissem no meio do caminho.

É isso que acontece! Já que a força que o ego coloca é tamanha que impede a total absorção da in-formação que está entrando. E assim acontece a demorar de fazer qualquer mudança de comportamento.

Ocorre uma interferência destrutiva de ondas, neste caso, o que justifica o atraso no processo.

Em condições normais, leva apenas um nano segundo para a informação ser assimilada, ou seja, um bilionésimo de segundo.

É quase instantâneo. Por isto, tanta gente demora pra mudar pois o ego impede que a informação entre na pessoa.

(Prof Hélio Couto)

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Comportamento e Influência de Pessoas Ruins

 

A influência de pessoas ruins em nossas vidas é um tema de grande relevância, uma vez que pode impactar significativamente nosso bem-estar, comportamento e escolhas.

Pessoas ruins, ou seja, aquelas que promovem valores negativos, comportamentos destrutivos ou que desencorajam o crescimento pessoal podem exercer uma influência prejudicial sobre nós.

Um dos principais modos de influência das pessoas ruins é através da pressão social.

Quando estamos em grupos nos quais indivíduos promovem comportamentos prejudiciais, como o uso de drogas, o envolvimento em atividades ilegais ou a prática de bullying, é mais provável que sucumbamos a essa pressão e nos envolvamos nessas atividades prejudiciais.

Isso pode afetar nossa reputação, bem como nos colocar em situações de risco.

Além disso, a presença constante de pessoas negativas pode afetar nosso estado de espírito e autoestima.

Críticas constantes, sarcasmo e desencorajamento podem minar nossa confiança e nos fazer duvidar de nossas capacidades.

Quando nos rodeamos de pessoas que constantemente nos rebaixam, podemos começar a acreditar em suas avaliações negativas, o que pode levar à depressão e à ansiedade.

A influência de pessoas ruins também pode se manifestar em nossas decisões de vida.

Se estamos cercados por pessoas que não valorizam a educação, o trabalho duro ou a ética é mais provável que adotemos esses valores e nos desviemos do caminho do sucesso.

Em resumo, a influência de pessoas ruins em nossas vidas pode ser prejudicial em várias dimensões, desde a pressão social e o impacto emocional até a influência em nossas decisões de vida.

Portanto, é fundamental reconhecer a importância de escolher nossas companhias com sabedoria e buscar relacionamentos que promovam um ambiente positivo e construtivo.

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Comportamento e Influência de Pessoas Boas

 

A influência de pessoas boas em nossas vidas é um fator poderoso que pode moldar nossa jornada, promover o desenvolvimento pessoal e contribuir para um mundo melhor.

Ter indivíduos positivos ao nosso redor pode ter um impacto profundo em nosso bem-estar, comportamento e perspectivas de vida.

Primeiramente, pessoas boas servem como modelos a seguir.

Elas demonstram qualidades como empatia, compaixão, honestidade e generosidade em suas ações diárias, inspirando-nos a cultivar essas virtudes em nossas próprias vidas.

Ao testemunharmos o impacto positivo que essas pessoas têm nas vidas daqueles ao seu redor, somos incentivados a seguir seu exemplo.

Além disso, pessoas boas oferecem apoio emocional e encorajamento quando mais precisamos. Elas estão dispostas a ouvir, aconselhar e oferecer um ombro amigo nas horas difíceis.

Esse apoio pode nos ajudar a superar desafios, fortalecer nossa resiliência emocional e melhorar nossa saúde mental.

A presença de pessoas boas também promove um ambiente de confiança e cooperação.

Quando confiamos nas intenções e ações daqueles ao nosso redor, somos mais propensos a construir relacionamentos sólidos e produtivos.

Isso pode beneficiar tanto a nível pessoal quanto profissional, criando oportunidades para o crescimento e colaboração.

Além disso, a influência de pessoas boas pode moldar nossas escolhas de vida de forma positiva. Elas podem encorajar a busca de objetivos significativos, como educação, carreira e serviço à comunidade.

Seus valores e princípios éticos podem nos guiar na tomada de decisões responsáveis e compassivas.

Em resumo, a influência de pessoas boas em nossas vidas é inestimável. Elas nos inspiram, apoiam, promovem confiança e orientam nossas escolhas para um caminho mais significativo e gratificante.

Cultivar relacionamentos com pessoas de caráter é uma chave para o crescimento pessoal e a construção de uma sociedade mais compassiva e positiva.

Walmei junior

Comportamento: Por que as Pessoas Demoram pra Mudar?
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Comportamento: 5 Dicas Pra Mudá-lo

 

Mudar o comportamento pode ser desafiador, mas é possível com a abordagem certa. Aqui estão cinco dicas que podem ajudar nesse processo:

Autoconhecimento:

Antes de fazer qualquer mudança é fundamental compreender por que você quer mudar e quais são os padrões atuais de comportamento.

Faça uma autoanálise honesta para identificar suas motivações, gatilhos e hábitos que deseja mudar. Isso ajudará a estabelecer metas claras.

Defina metas específicas:

Estabeleça metas claras e alcançáveis. Evite objetivos vagos como “quero ser uma pessoa melhor” e, em vez disso, seja específico, como “quero praticar exercícios físicos por 30 minutos todos os dias”.

Acompanhamento e registro:

Mantenha um registro de suas ações e progresso. Isso pode ser um diário, um aplicativo ou um sistema de anotações.

Acompanhar seu comportamento ajuda a manter o foco e a motivação, além de identificar áreas que necessitam de ajustes.

Envolva-se em apoio social:

Compartilhe suas metas com amigos ou familiares que possam oferecer apoio e incentivo. Juntar-se a grupos de apoio ou buscar orientação profissional também pode ser benéfico.

Seja paciente e resiliente:

Mudar comportamentos leva tempo. É normal enfrentar recaídas e desafios ao longo do caminho. Aprenda com esses momentos e seja gentil consigo mesmo.

A perseverança é essencial para superar obstáculos e alcançar as mudanças desejadas.

Lembre-se de que a mudança comportamental é um processo contínuo. Com determinação, foco e as estratégias certas, é possível fazer alterações positivas em sua vida.

Walmei Junior

 




Walmei Junior

Walmei Junior

Sou Administrador de Empresa, Pós Graduado em recursos Humanos (MBA). Além de ser Coach, Palestrante, Practitinoer em Programação Neurolinguística, Hipnólogo e apaixonado pela mente humana e auto conhecimento.

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