Neste texto eu lhe trago uma pequena reflexão do professor Hélio Couto sobre comportamento e mudanças.
Trago, também, uma reflexão de pessoas boas e ruins na nossa vida e também 5 dicas pra mudar seus hábitos. Espero que gostem e boa leitura!
Comportamento: Por que as Pessoas Demoram pra Mudar?
A maioria das pessoas demoram pra mudar, mas por quê?
Por que se deve a demora da pessoa para incorporar uma informação e esta dificuldade se deve ao ego.
Que inibe a entrada desta informação relevante para o crescimento humano. Assim apresentar mudanças visíveis em sua vida prática.
Quando esta onda de informação nova entra e inunda o cérebro através dos micro túbulos e a pessoa resiste, consciente ou inconscientemente ao processo, emite uma energia contrária, que se opõe á primeira.
É como se tivéssemos um cano por onde entra água de um lado e óleo do outro e eles colidissem no meio do caminho.
É isso que acontece! Já que a força que o ego coloca é tamanha que impede a total absorção da in-formação que está entrando. E assim acontece a demorar de fazer qualquer mudança de comportamento.
Ocorre uma interferência destrutiva de ondas, neste caso, o que justifica o atraso no processo.
Em condições normais, leva apenas um nano segundo para a informação ser assimilada, ou seja, um bilionésimo de segundo.
É quase instantâneo. Por isto, tanta gente demora pra mudar pois o ego impede que a informação entre na pessoa.
(Prof Hélio Couto)
Comportamento e Influência de Pessoas Ruins
A influência de pessoas ruins em nossas vidas é um tema de grande relevância, uma vez que pode impactar significativamente nosso bem-estar, comportamento e escolhas.
Pessoas ruins, ou seja, aquelas que promovem valores negativos, comportamentos destrutivos ou que desencorajam o crescimento pessoal podem exercer uma influência prejudicial sobre nós.
Um dos principais modos de influência das pessoas ruins é através da pressão social.
Quando estamos em grupos nos quais indivíduos promovem comportamentos prejudiciais, como o uso de drogas, o envolvimento em atividades ilegais ou a prática de bullying, é mais provável que sucumbamos a essa pressão e nos envolvamos nessas atividades prejudiciais.
Isso pode afetar nossa reputação, bem como nos colocar em situações de risco.
Além disso, a presença constante de pessoas negativas pode afetar nosso estado de espírito e autoestima.
Críticas constantes, sarcasmo e desencorajamento podem minar nossa confiança e nos fazer duvidar de nossas capacidades.
Quando nos rodeamos de pessoas que constantemente nos rebaixam, podemos começar a acreditar em suas avaliações negativas, o que pode levar à depressão e à ansiedade.
A influência de pessoas ruins também pode se manifestar em nossas decisões de vida.
Se estamos cercados por pessoas que não valorizam a educação, o trabalho duro ou a ética é mais provável que adotemos esses valores e nos desviemos do caminho do sucesso.
Em resumo, a influência de pessoas ruins em nossas vidas pode ser prejudicial em várias dimensões, desde a pressão social e o impacto emocional até a influência em nossas decisões de vida.
Portanto, é fundamental reconhecer a importância de escolher nossas companhias com sabedoria e buscar relacionamentos que promovam um ambiente positivo e construtivo.
Comportamento e Influência de Pessoas Boas
A influência de pessoas boas em nossas vidas é um fator poderoso que pode moldar nossa jornada, promover o desenvolvimento pessoal e contribuir para um mundo melhor.
Ter indivíduos positivos ao nosso redor pode ter um impacto profundo em nosso bem-estar, comportamento e perspectivas de vida.
Primeiramente, pessoas boas servem como modelos a seguir.
Elas demonstram qualidades como empatia, compaixão, honestidade e generosidade em suas ações diárias, inspirando-nos a cultivar essas virtudes em nossas próprias vidas.
Ao testemunharmos o impacto positivo que essas pessoas têm nas vidas daqueles ao seu redor, somos incentivados a seguir seu exemplo.
Além disso, pessoas boas oferecem apoio emocional e encorajamento quando mais precisamos. Elas estão dispostas a ouvir, aconselhar e oferecer um ombro amigo nas horas difíceis.
Esse apoio pode nos ajudar a superar desafios, fortalecer nossa resiliência emocional e melhorar nossa saúde mental.
A presença de pessoas boas também promove um ambiente de confiança e cooperação.
Quando confiamos nas intenções e ações daqueles ao nosso redor, somos mais propensos a construir relacionamentos sólidos e produtivos.
Isso pode beneficiar tanto a nível pessoal quanto profissional, criando oportunidades para o crescimento e colaboração.
Além disso, a influência de pessoas boas pode moldar nossas escolhas de vida de forma positiva. Elas podem encorajar a busca de objetivos significativos, como educação, carreira e serviço à comunidade.
Seus valores e princípios éticos podem nos guiar na tomada de decisões responsáveis e compassivas.
Em resumo, a influência de pessoas boas em nossas vidas é inestimável. Elas nos inspiram, apoiam, promovem confiança e orientam nossas escolhas para um caminho mais significativo e gratificante.
Cultivar relacionamentos com pessoas de caráter é uma chave para o crescimento pessoal e a construção de uma sociedade mais compassiva e positiva.
Walmei junior
Comportamento: 5 Dicas Pra Mudá-lo
Mudar o comportamento pode ser desafiador, mas é possível com a abordagem certa. Aqui estão cinco dicas que podem ajudar nesse processo:
Autoconhecimento:
Antes de fazer qualquer mudança é fundamental compreender por que você quer mudar e quais são os padrões atuais de comportamento.
Faça uma autoanálise honesta para identificar suas motivações, gatilhos e hábitos que deseja mudar. Isso ajudará a estabelecer metas claras.
Defina metas específicas:
Estabeleça metas claras e alcançáveis. Evite objetivos vagos como “quero ser uma pessoa melhor” e, em vez disso, seja específico, como “quero praticar exercícios físicos por 30 minutos todos os dias”.
Acompanhamento e registro:
Mantenha um registro de suas ações e progresso. Isso pode ser um diário, um aplicativo ou um sistema de anotações.
Acompanhar seu comportamento ajuda a manter o foco e a motivação, além de identificar áreas que necessitam de ajustes.
Envolva-se em apoio social:
Compartilhe suas metas com amigos ou familiares que possam oferecer apoio e incentivo. Juntar-se a grupos de apoio ou buscar orientação profissional também pode ser benéfico.
Seja paciente e resiliente:
Mudar comportamentos leva tempo. É normal enfrentar recaídas e desafios ao longo do caminho. Aprenda com esses momentos e seja gentil consigo mesmo.
A perseverança é essencial para superar obstáculos e alcançar as mudanças desejadas.
Lembre-se de que a mudança comportamental é um processo contínuo. Com determinação, foco e as estratégias certas, é possível fazer alterações positivas em sua vida.
Walmei Junior
