Neste texto você vai encontrar 50 frases de Eckart Tolle. Espero que gostem e boa leitura e reflexão.
Frases de Eckhart Tolle
1- As pessoas tem vício de pensar, é como não conseguir parar de beber, fumar ou comer.
2- O pensamento é como uma droga
3- O ponto principal para parar de pensar é a presença, pois, a presença é um espaço de não pensamento.
4- A super atividade da mente é uma tentativa de fugir da simplicidade do momento presente.
5- Para você praticar o momento presente e se tornar mais consciente é colocar lembretes espalhados pela sua casa, carro ou trabalho.
6- Concentre sua atenção dentro de você, sinta a energia da emoção, pois, se não há emoção presente concentre sua atenção mais fundo no campo da energia do seu corpo. Essa é a porta de entrada para o ser.
7- O pensamento é um pequeno aspecto da consciência
8- Para o ego o momento presente não existe, só o passado e o futuro.
9- O momento presente tem a chave para a libertação
10- Você não usa a sua mente e sim ela que usa você
12- Assim como os cães adoram mastigar ossos, a mente adora transformar dificuldades em problemas.
13- A humanidade é escrava da sua própria mente
14- Se identificar com a mente faz com que estejamos sempre pensando em alguma coisa
15- As pessoas vivem um estado de aparente isolamento em um mundo povoado de conflitos e problemas.
16- Pensar se tornou uma doença, pois, a doença acontece quando as coisas se desequilibram
17- A voz comenta, especula, julga, compara, desculpa, gosta e desgosta
18- Não é raro que a voz se torne o pior inimigo de nós mesmos
19- Comece a prestar atenção ao que a voz diz, principalmente, a padrões repetitivos de pensamentos.
21- O sofrimento precisa sobreviver, para isto precis conseguir que nos identifiquemos com ele.
22- O seu pensamento e o seu comportamento estão progrmados para continuar com o sofrimento para você e os outros.
23- O sofrimento, a sombre escura projetada pelo ego tem medo da luz da nossa consciência
24- A inconsciência cria o sofrimento.
25- A partir que percebemos que existe um sofrimento dentro de nós e nos desfazemos dele passamos a ser testemunhas ou observadores do sofrimento.
26- Quando o sofrimento nos domina faz com que desejemos mais sofrimento
27- No nível do pensamento, a resistência é uma forma de julgamento, no nível emocional ela é uma forma de negatividade.
28- Quanto mais aceitamos o agora, mais nos libertamos da dor
29- Faça do agora o foco principal da sua vida
30- Observe a mente como julga o comportamento atribuindo nomes as coisas
31- Observe o seu apego ao sofrimento
33- A perda do agora é o seu verdadeiro problema
34- O melhor indicador do nível de consciência é a maneira como você lida com os desafios da vida
35- É fundamental você colocar consciência em sua vida durante qualquer situação comum
36- Buda ensinou que a raiz do sofrimento pode ser encontrada em nossos desejos e ansiedades permanentes
37- Torne-se consciente e observe as muitas maneiras pelas quais o desconforto e a tensão surgem dentro de você.
38- Habitue-se a monitorar o seu estado mental e emocional através da auto observação.
39- A realidade principal está no interior, pois, a realidade externa é secundária
40- A negatividade nunca é o melhor caminho para lidar com qualquer situação
41- Os seres humanos precisam fazer uma limpeza interior
42- A separação é a base do sentido de identidade do ego
44- Não deixe o medo nascer na sua mente
45- Morra para o passado a cada instante.
46- Quanto mais você descobrir que o propósito externo não pode proporcionar uma satisfação duradoura melhor é pra você
47- Você só vai se encontrar no momento presente
48- O passado não consegue sobreviver diante da sua presença, só na sua ausência.
49- Muitos seres humanos ainda estão identificados com a mente e são governados por ela
50- Quando você parar pra ouvir outra pessoa não escute só com a mente e sim com todo o seu corpo.
