Joel Jota é treinador de alta perfomance, ex nadador da seleção brasileira e disputou Olimpíadas, em suma, foi atleta por 20 anos e hoje, é influenciador, empresário, mentor em palestras de desenvolvimento pessoal.
Sua vida é pautada em pilares como disciplina, foco e treinamento, pois, já treinou mais de 1000 atletas e até campeões mundiais. Ele, também, trabalhou como coordenador no instituto Neymar.
Joel Jota
As 40 Frases que Vão explodir a sua mente
1- Todo desafio novo revela um bloqueio que você acha que é novo mas é muito antiga, pois, é de estimação e tá guardado.
2- As pessoas me procuram (Pablo Marçal) para pedirem pra desbloqueá-los inteiro e eu respondo:
Entra num desafio atrás do outro que desbloqueia tudo.
3- Não tem como desbloquear uma pessoa em um dia ou numa imersão, pois, a pessoa precisa entrar num desafio novo para olhar a ilha neural dela que não foi destravado.
4- A gente percebe a energia do lançamento que vamos fazer pela velocidade e tipo de comentários, respostas das pessoas ou se elas pedem ou não o produto.
5- Eu conversei (Pablo marçal) com os meus 1100 funcionários e perguntei qual era o sonho deles e descobri que ninguém tinha sonho, ou seja, isto é assustador.
6- O sonho é o tamanho da energia que a pessoa tem e ela trabalhava todo dia sem a energia do sonho.
7- As pessoas se esforçam o mês inteiro para bater a cabeça neste teto. Então, eu não miro em meta mas buscamos crescer em energia. A gente fala: “Vamos dar tudo que a gente tem” (Pablo Marçal)
8- Fracassados não suportam olhar guerreiros
9- Ninguém critica quem não tem energia, inclusive, um mendigo. Alguém xinga ele? Não.
10- Se você trabalha com energia e investe energia nos seus funcionários todos crescem junto.
11- Eu busco minha energia no espiritual, depois eu mentalizo o meu dia e por último liberar endorfina. Na parte da manhã eu cuido do corpo, alma e espírito.
12- Dê tudo pela energia e não pela meta.
13- Quando eu foco no comportamento o resultado aparece, portanto, não faça meta de emagrecer 10 kg em 6 meses e sim nos comportamentos que vão gerar o resultado de 10 kg em 6 meses.
14- Todo seu emocional fica preso no resultado e quando você não atinge fica muito frustrado.
15- Seja 100% focado em comportamento.
16- Olhe para a sua capacidade geradora de dinheiro. Não se defina pela conta no seu banco. Gere potência pra chegar a algum lugar.
17- Faça uma lista dos seus 5 medos e encare elas.
18- Meu bloqueio tem intimidade com o meu propósito
19- O que é morrer? É fazer o que não gosta. Pra realizar aquilo que a alma deseja.
20- Aquilo que eu destravo na minha mente eu transbordo.
21- A humanidade está num processo de auto destruição ao invés de olhar pra si e destravar a sua mente.
22- As pessoas da soma são poupadoras e não vão ficar milionárias, na subtração e consumo, também, nunca. Na divisão piorou e o multiplicador? Ele é desapegado.
23- Toda pessoa que tem paz é desapegado
24- Toda pane não resolvida vai virar pânico e nele você não é mais gestor da sua vida, pois, você vira um passageiro da agonia.
25- Difícil pra quem não começou, simples pra quem repete e fácil pra quem fala.
26- Novos desafios bloqueios antigos a mostra
27- As pessoas foram programadas para não desfrutar e Deus nos preparou para o desfrute.
28- O cara que está abaixo da performance pensa o que ele precisa fazer pra não ser demitido. O cara que tá na performance diz que o ele precisa fazer pra ter algum reconhecimento.
A pessoa que está na alta perfomance ele pensa o que precisa fazer pra ser ainda melhor. E a pessoa na metaperformance se pergunta o que ele é capaz de fazer
29- Nem falta de dinheiro ou muito dinheiro na tua conta não define quem você é. Lembre-se: Sempre a visão é maior que as suas finanças
30- A gente está aqui para aprender, destravar e salvar o maior número de gente possível.
31- Eu era feirante (Marcos) e aprendi que é mais difícil chegar a 1 milhão deste momento que estou agora do que este momento que estou agora até chegar a um milhão, pois, o abismo é enorme.
32- A primeira coisa importante num projeto é colocar data pra acabar e segundo: Projeto bom ou vira rotina ou tem que encerrar.
33- As pessoas tem 3 problemas: Elas só querem melhorar e tem como melhorar, mas volta rapidinho a ser o que era.
O segundo processo de mudança é o geográfico e o ultimo que é o processo que me impossibilita voltar, ou seja, melhora, mudança e transformação.
34- O que mais temos na sociedade é menino, pois, ele piora e melhora
35- Todo cérebro tem vícios, mas o problema é que tipo de vício você tem. O nosso agora é Iroman.
36- O processo transformacional vai doer, pois, a transformação anula a etapa anterior. Se a borboleta bateu asas e esquece, pois, você não vira mais lagarta.
37- Nem tudo é religioso mais 100% das coisas são espirituais.
38- O esporte molda o caráter.
39- Quando você perceber que não está na linha de produção e sim na linha de consumo você perdeu o jogo.
40- O que a gente fala não serve pra 100% das pessoas por que cada uma está num contexto diferente.
41- O que faz a gente crescer é capacidade de absorção de conhecimento e sabedoria.
42- Quando você quiser algo e seu coração gritar por isso se chama visão.
43- Você que planta você que escolhe
44- As pessoas dizem que Deus vai arrumar uma mulher ou homem pra elas, mas não vai arrumar.
É a sua frequência que vai atrair a pessoa que você é, tanto que tem gente que quer crescer mas o outro não acompanha.
45- Olhe para a sua mão e os seus 5 dedos e lembre-se: Novos lugares aparece novas pessoas que lhe darão novas ideias que te levará a novas ações e resultados.
46- Brasileiro ama ideias mas odeia ação
47- A gente sempre arruma desculpa pra parar alguma coisa
48- Não desista por que no percurso o recurso aparece, em suma, se você não desistir dos seus objetivos os recursos vão aparecer.
49- Tudo que o homem se propor a fazer não tem como limitar eles, pois, isto está em Gênesis na Bíblia.
50- O brasileiro não tem noção de unidade e se quebra a unidade quebra, também, a linguagem.
Logo abaixo, você vai ter um bônus de como ser uma pessoa de alta performance.
Como Ser uma Pessoa de Alta Performance?
Ser uma pessoa de alta performance envolve uma combinação de habilidades, atitudes e práticas que podem ajudar a alcançar altos níveis de desempenho em diferentes áreas da vida.
Aqui estão algumas dicas para se tornar uma pessoa de alta performance:
Defina metas claras:
Estabeleça metas claras, específicas e mensuráveis para orientar suas ações e esforços.
Desenvolva uma mentalidade positiva:
Cultive uma mentalidade positiva e acredite em seu próprio potencial.
Cuide da sua saúde:
Mantenha uma boa alimentação, pratique exercícios regularmente e durma o suficiente.
Gerencie seu tempo:
Organize seu tempo de forma eficiente, priorizando tarefas importantes e eliminando distrações desnecessárias.
Aprenda constantemente:
Busque sempre aprender e melhorar suas habilidades.
Estabeleça hábitos produtivos:
Crie uma rotina diária que inclua hábitos produtivos, como meditação, exercícios, leitura, planejamento e reflexão.
Gerencie o estresse:
Adote estratégias eficazes para lidar com o estresse, como meditação, respiração profunda, práticas de relaxamento ou hobbies relaxantes.
Aprenda com os outros:
Esteja aberto a aprender com pessoas bem-sucedidas e a buscar mentores ou coaches que possam ajudá-lo a alcançar seus objetivos.
Aprender com a experiência dos outros pode acelerar seu processo de crescimento pessoal.
Seja resiliente:
Desenvolva resiliência emocional para superar obstáculos e adversidades.
Conclusão sobre a Conversa
A conclusão sobre a conversa e a alta performance é que é possível alcançar resultados excepcionais, em suma, tanto na vida pessoal quanto na profissional.
Por meio do desenvolvimento de habilidades, estabelecimento de metas claras e desafiadoras, trabalho duro, persistência, busca constante por aprendizado e do uso de estratégias eficazes.
A alta performance envolve a capacidade de superar obstáculos, em suma, lidar com adversidades, gerenciar o tempo e as emoções de forma produtiva, além de manter a motivação e o foco nos objetivos.
Enfim, é importante destacar que a alta performance não é um estado permanente e sim uma jornada contínua de autodesenvolvimento e melhoria.
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Pablo Marçal: As 7 Camadas de Identidade do Ser Humano
Pós graduado em Administração de Empresas. Redator Profissional, Pesquisador e Criador de Conteúdo para Blogs.
