Neste texto vou te mostrar algumas saídas para você ter mais motivação em fazer as coisas que você sonha em fazer, exatamente, como os grandes palestrantes e esportistas fazem pra executar metas e objetivos.
Mas antes, vamos entender o conceito no dicionário:
Motivação: Qual é o Significado no Dicionário?
No dicionário a palavra significa (Motivar + ação).
Substantivo feminino de:
1. Ato ou efeito de motivar ou de se motivar, estimular ou de se estimular. Ex: Os pais deram-lhe a motivação para continuar os estudos). Igual a estímulo e incentivo.
2. Exposição dos motivos (Ex.: motivação de uma decisão judicial). Igual a argumentação, fundamentação e justificação
3. Conjunto dos motivos que levam uma pessoa ou grupo de pessoas a agirem de determinada maneira (Ex.: a polícia já tinha descoberto a motivação do criminoso). Fonte: Dicionário Priberam
Falta de Motivação pra tudo: Veja algumas Causas
Muita gente se sente motivado quando é pra fazer alguma coisas para os outros, porém, quando é para realizar alguma coisa a ela mesma, o sentimento desaparece. Ou seja, a pessoa se importa mais com o outro do que com ela mesma.
Outro fator que causa a falta de um motivo pra fazer alguma ação é quando você assume um compromisso e acaba não fazendo.
Ou seja, você acaba prejudicando sua auto estima, te enfraquece e além de tudo isto a pessoa mais prejudicada disto será você.
Também, ocorre com você a instalação da preguiça que mais parece um chiclete no teu corpo, juntamente, com a falta de vontade e de estímulo. Enfim, você mais parece uma pessoa sonolenta que mal consegue sair da cama.
Você pode, também, estar meio desanimada, passando o dia olhando para as paredes, pois, dá muitas desculpas e por que não realiza tarefas importantes pra você mesma.
A fuga é outro fator preponderante na tua falta de um motivo para agir, pois, mente muito pra si mesma. Muitas vezes você se sente desmotivado a agir e assim acaba indo comer, beber e até usar alguma droga ilícita.
Muita gente, também, acorda motivada e logo após tudo acaba, pois, o seu dia é conforme a sua motivação. Além disto você não se prioriza.
Outros Motivos da Desmotivação
Você desliga o alarme e volta a dormir e depois se sente culpado por que não se levantou para fazer as suas coisas.
Outro problema que você enfrenta é que você se engana que pra agir precisa estar motivado e isso é errado, pois, não é todo dia que você está motivado.
E não pode falta as desculpas com o sol, chuva, preguiça e etc. Enfim, quantas vezes vivemos só guiados por nossos sentimentos e como eles mudam! E assim você não consegue ter foco.
Além disto tem a ansiedade que atinge milhares de pessoas por que, simplesmente, se sabota e acaba alimentando ela e frustração.
Seu emocional tá pessimo devida a falta de disciplina. Pensa demais e sente demais. A tua falta de disciplina acaba te causando stress, pois, o medo toma conta.
Quando você se sabota você se sente pior físicamente e mentalmente, mas quando você é mais forte do que a auto sabotagem você se sente melhor.
Motivação e Consequências da Falta Dela
Enquanto adultos não amadurecerem e não se responsabilizarem vão continuar procrastinando, em suma, a pessoa que você menos terá compromisso será consigo mesma.
Saiba que disciplina é libertação e que a força do hábito é maior do que a força de vontade.
As coisas vão começar a dar certo quando você colocar na tua cabeça que nunca vai chegar a hora perfeita pra começar a fazer o que tem que fazer.
Helrod no livro “O Milagre da Manhã” dá uma dica excelente sobre isso: Ele fala sobre as fases pra conseguir tornar alguma coisa boa em hábito.
Os primeiros dez dias são ruins (Exigem muita disciplina e enfrentamento às desculpas que vêm a mente). Já entre o décimo e o vigésimo dia ele chama de “desconfortável”, porém, mais fáceis de lidar.
Os últimos dez dias, a reta final pra criar um bom hábito, a pessoa que utiliza de disciplina se torna “imbatível” na criação do hábito desejado.
Você precisa se priorizar, observar e autodisciplinar é o segredo para se motivar. Caso você viva alienado e distraído tudo que você vai ter é desmotivação.
Enfim, vale a pena ressaltar, também, que a empolgação nos faz começar, já a disciplina nos faz continuar e perseverar nos dias mais difíceis.
Algumas Soluções para Por Fim a Desmotivação
Você precisa entender logo de cara que a disciplina ajuda a descansar a sua própria mente, todavia, quando você não tem a tua mente fica vagando e pensando o que fazer e isto cansa mentalmente. Então, não gaste energia pensando, mas vá e faça!
A sua disciplina e determinação deve sempre superar a sua motivação. Um dia você pode acordar mal ou algo pode ter acontecido com algum familiar. A palavra chave é disciplina e foco mesmo que o estado de espírito não esteja bom.
Muita gente é o rei das desculpas e quem se desculpa muito no fundo não quer mudar, em suma, tenha coragem de abrir mão das suas desculpas.
Coloque na cabeça que você precisa fazer e pronto. Você não precisa estar motivado pra fazer alguma coisa e ao fazer a disciplina vem e ela acaba te motivando.
A disciplina vem quando você decide cuidar de si mesmo, então, crie um compromisso consigo mesma. Num mundo de vitimismo é importante saber que você tem o controle da sua vida.
Emoções não podem determinar a sua vida, em suma, você vive pela sua fé e não pelo que sente.
A humanidade tem mania de agir apenas movidos por emoções, mas o que você fará num dia que acordar desmotivado? Por isto faça o que você veio para fazer! Independentemente do que sente!
