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Motivação: Como se Motivar Para Fazer as Coisas?

Motivação: Como se Motivar Para Fazer as Coisas?




Neste texto vou te mostrar algumas saídas para você ter mais motivação em fazer as coisas que você sonha em fazer, exatamente, como os grandes palestrantes e esportistas fazem pra executar metas e objetivos. 

Mas antes, vamos entender o conceito no dicionário:

Motivação: Qual é o Significado no Dicionário?

No dicionário a palavra significa (Motivar + ação).

Substantivo feminino de:

1. Ato ou efeito de motivar ou de se motivar, estimular ou de se estimular. Ex: Os pais deram-lhe a motivação para continuar os estudos). Igual a estímulo e incentivo

2. Exposição dos motivos (Ex.: motivação de uma decisão judicial). Igual a argumentação, fundamentação e justificação

3. Conjunto dos motivos que levam uma pessoa ou grupo de pessoas a agirem de determinada maneira (Ex.: a polícia  tinha descoberto a motivação do criminoso). Fonte: Dicionário Priberam

Motivação: Como se Motivar Para Fazer as Coisas?
motivação

Falta de Motivação pra tudo: Veja algumas Causas

Muita gente se sente motivado quando é pra fazer alguma coisas para os outros, porém, quando é para realizar alguma coisa a ela mesma, o sentimento desaparece. Ou seja, a pessoa se importa mais com o outro do que com ela mesma.

Outro fator que causa a falta de um motivo pra fazer alguma ação é quando você assume um compromisso e acaba não fazendo.

Ou seja, você acaba prejudicando sua auto estima, te enfraquece e além de tudo isto a pessoa mais prejudicada disto será você.

Também, ocorre com você a instalação da preguiça que mais parece um chiclete no teu corpo, juntamente, com a falta de vontade e de estímulo. Enfim, você mais parece uma pessoa sonolenta que mal consegue sair da cama.

Você pode, também, estar meio desanimada, passando o dia olhando para as paredes, pois, dá muitas desculpas e por que não realiza tarefas importantes pra você mesma.

A fuga é outro fator preponderante na tua falta de um motivo para agir, pois, mente muito pra si mesma. Muitas vezes você se sente desmotivado a agir e assim acaba indo comer, beber e até usar alguma droga ilícita.

Muita gente, também, acorda motivada e logo após tudo acaba, pois, o seu dia é conforme a sua motivação. Além disto você não se prioriza.




Outros Motivos da Desmotivação

Você desliga o alarme e volta a dormir e depois se sente culpado por que não se levantou para fazer as suas coisas.

Outro problema que você enfrenta é que você se engana que pra agir precisa estar motivado e isso é errado, pois, não é todo dia que você está motivado.

E não pode falta as desculpas com o sol, chuva, preguiça e etc. Enfim, quantas vezes vivemos só guiados por nossos sentimentos e como eles mudam! E assim você não consegue ter foco.

Além disto tem a ansiedade que atinge milhares de pessoas por que, simplesmente, se sabota e acaba alimentando ela e frustração.

Seu emocional tá pessimo devida a falta de disciplina. Pensa demais e sente demais. A tua falta de disciplina acaba te causando stress, pois, o medo toma conta.

Quando você se sabota você se sente pior físicamente e mentalmente, mas quando você é mais forte do que a auto sabotagem você se sente melhor.

Motivação: Como se Motivar Para Fazer as Coisas?
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Motivação e Consequências da Falta Dela

Enquanto adultos não amadurecerem e não se responsabilizarem vão continuar procrastinando, em suma, a pessoa que você menos terá compromisso será consigo mesma.

Saiba que disciplina é libertação e que a força do hábito é maior do que a força de vontade.

As coisas vão começar a dar certo quando você colocar na tua cabeça que nunca vai chegar a hora perfeita pra começar a fazer o que tem que fazer. 

Helrod no livro “O Milagre da Manhã” dá uma dica excelente sobre isso: Ele fala sobre as fases pra conseguir tornar alguma coisa boa em hábito.

Os primeiros dez dias são ruins (Exigem muita disciplina e enfrentamento às desculpas que vêm a mente). Já entre o décimo e o vigésimo dia ele chama de “desconfortável”, porém, mais fáceis de lidar.

Os últimos dez dias, a reta final pra criar um bom hábito, a pessoa que utiliza de disciplina se torna “imbatível” na criação do hábito desejado.

Você precisa se priorizar, observar e autodisciplinar é o segredo para se motivar. Caso você viva alienado e distraído tudo que você vai ter é desmotivação.

Enfim, vale a pena ressaltar, também, que a empolgação nos faz começar, já a disciplina nos faz continuar e perseverar nos dias mais difíceis.




Algumas Soluções para Por Fim a Desmotivação

Você precisa entender logo de cara que a disciplina ajuda a descansar a sua própria mente, todavia, quando você não tem a tua mente fica vagando e pensando o que fazer e isto cansa mentalmente. Então, não gaste energia pensando, mas vá e faça!

A sua disciplina e determinação deve sempre superar a sua motivação. Um dia você pode acordar mal ou algo pode ter acontecido com algum familiar. A palavra chave é disciplina e foco mesmo que o estado de espírito não esteja bom.

Muita gente é o rei das desculpas e quem se desculpa muito no fundo não quer mudar, em suma, tenha coragem de abrir mão das suas desculpas.

Coloque na cabeça que você precisa fazer e pronto. Você não precisa estar motivado pra fazer alguma coisa e ao fazer a disciplina vem e ela acaba te motivando.

A disciplina vem quando você decide cuidar de si mesmo, então, crie um compromisso consigo mesma. Num mundo de vitimismo é importante saber que você tem o controle da sua vida.

Emoções não podem determinar a sua vida, em suma, você vive pela sua fé e não pelo que sente.

A humanidade tem mania de agir apenas movidos por emoções, mas o que você fará num dia que acordar desmotivado? Por isto faça o que você veio para fazer! Independentemente do que sente!

 




Walmei Junior

Walmei Junior

Sou Administrador de Empresa, Pós Graduado em recursos Humanos (MBA). Além de ser Coach, Palestrante, Practitinoer em Programação Neurolinguística, Hipnólogo e apaixonado pela mente humana e auto conhecimento.

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