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Dicas de Desenvolvimento Pessoal, Relacionamento Afetivo e Frases Motivacionais

Mágoa. Como Curá-la? 8 Estratégias Que Pode Salvar sua Vida

Mágoa. Como Curá-la? 8 Estratégias Que Pode Salvar sua Vida




Curando a Mágoa: Um Caminho de Autodescoberta e Aceitação

Introdução

A mágoa é uma emoção que pode se instalar e devastar o seu coração, muitas vezes, proveniente de experiências dolorosas, como as mágoas em relação aos pais.

Curar essas feridas requer um processo delicado de autodescoberta e aceitação.

Este texto explorará as mágoas em relação ao pai e a mãe, oferecendo insights e estratégias para transformar a dor em crescimento e cura.

Mágoa do Pai: Compreendendo as Origens

A mágoa em relação ao pai pode se originar de diversas fontes, como ausência emocional, expectativas não atendidas, ou mesmo conflitos diretos.

Entender as origens dessa mágoa é o primeiro passo para a cura.

Muitas vezes, nossos pais são produtos de suas próprias experiências e traumas e é importante reconhecer que suas ações podem refletir suas próprias batalhas internas.

Refletir sobre a infância e as interações passadas pode fornecer clareza sobre as raízes da mágoa.

Perguntas como: “Quais são as minhas expectativas em relação ao meu pai?” e “Como as experiências passadas influenciam minha perspectiva atual?” ajudam a desenterrar as causas profundas da dor.

pai ensinando uma criança andar
Mágoa. Como Curá-la?

Mágoa do Pai: Estratégias para Curá-la

1- Comunicação Aberta:

Estabelecer uma comunicação aberta com o pai pode ser desafiador, mas é crucial para a cura, pois, expressar sentimentos de mágoa de maneira honesta, sem culpar, pode abrir portas para a compreensão mútua.

Enfim, escutar sua perspectiva, também, é fundamental para construir pontes de entendimento.

2- Perdão:

O perdão não é apenas um presente que oferecemos aos outros, mas também a nós mesmos.

Entender que as ações do pai podem ter sido influenciadas por suas próprias lutas pode permitir que liberemos a carga emocional que carregamos.

Enfim, o perdão não justifica o comportamento, mas liberta-nos da prisão da mágoa.

3- Autocompaixão:

Praticar a autocompaixão é essencial ao lidar com a mágoa do pai, em suma, reconhecer que é normal sentir dor e que merecemos cuidar de nós mesmos nos momentos difíceis pode ser transformador.

Ou seja, a autocompaixão nos ajuda a construir uma base sólida para a cura interior.

4- Busca por Apoio Profissional:

Em alguns casos, buscar a orientação de um profissional pode ser benéfico.

Psicólogos e terapeutas podem oferecer ferramentas e estratégias específicas para lidar com a mágoa, proporcionando um ambiente seguro para explorar emoções profundas.




Mágoa da Mãe: Como Se Livrar. Estratégias pra Curá-la

A mágoa em relação à mãe, muitas vezes, está entrelaçada com a complexidade das relações maternas.

Expectativas não atendidas, padrões de comportamento não compreendidos e, às vezes, até mesmo traumas do passado podem contribuir para essa dor profunda.

5- Autoconhecimento:

Olhar para dentro de si mesmo é fundamental para entender a natureza da mágoa em relação à mãe.

Perguntar-se sobre as próprias expectativas, necessidades e como essas influências moldaram a percepção atual é um passo crucial na jornada de cura.

6- Expressão Artística:

A expressão artística, seja através da escrita, pintura ou música, pode ser uma maneira poderosa de liberar emoções reprimidas.

Criar uma obra que represente os sentimentos em relação à mãe permite uma catarse emocional e uma compreensão mais profunda do processo de cura.

7- Redefinindo a Relação:

Reconstruir a relação com a mãe pode envolver uma mudança na perspectiva.

Em vez de focar nas expectativas não atendidas, buscar compreender as experiências dela e aceitar a humanidade por trás da maternidade pode ser transformador.

8- Aceitação e Compreensão:

Aceitar que a mãe é uma pessoa complexa, com suas próprias falhas e lutas, pode ser um passo fundamental na cura.

A compreensão de que ninguém é perfeito, incluindo os pais, permite um espaço para aceitação e crescimento.

Mágoa. Como Curá-la? 8 Estratégias Que Pode Salvar sua Vida
Mágoa. Como Curá-la?

Mágoa e Ressentimento

Você que foi criado pelo amor de Deus não pode guardar mágoa e resentimentos por um motivo: Conhecer o teu ser.

O teu ser só se conhece quando não há feridas internas, pois, se você guarda uma mágoa você esquece quem você é.

E guardar é deixá-la que o ego domine a tua mente condenando o teu corpo a morte, pois, a mágoa gera doenças.

Talvez, você ainda não reconheça, inteiramente, que guardar mágoas pode fazer com a tua mente, em suma, ela te divide e afasta da tua fonte, que é a sua essência, fazendo que você não seja como ela. 

Mas o que é esta fonte? É só lembrar de como você era criança, pois, ela não tem mágoas, afinal, ela apenas quer brincar e se divertir

Mas, você deixa de ser esta criança que foi e começa a acreditar numa outra fonte que é a sua mente e faz tudo que ela te pede pra fazer.

Portanto, a mágoa e o ressentimento nunca devolve a sua verdadeira identidade.

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Mágoa e Tristeza só alimenta ilusões

Ao seguir tudo que a voz da mágoa diz você é excluído do ser e do amor, que permanece ciente da sua semelhança com o seu criador, pois, o teu ser parece dormir.

Enquanto isto, a parte da tua mente que se alimenta de ilusões em seu sono parece estar desperta e guardar mágoas pode ser devastador na tua vida? Sim! Pode!

Pois aquele que guarda suas mágoas nega que foi criado pelo amor de Deus e no seu sonho de ódio o seu criador passa a ser amedrontador para ele.

Quem pode sonhar com o ódio e não ter medo de Deus? É tão garantido que aqueles que guardam mágoas redefinirão Deus à sua própria imagem.

Quanto é garantido que Deus os criou como ele mesmo e os definiu como parte de si. 

É tão certo que aqueles que guardam mágoas esquecerão quem são.

Quanto é definitivo que aqueles que perdoam se lembrarão.

Você não estaria disposto a abandonar as tuas mágoas se acreditasse que tudo é assim? Talvez, não pense que possas soltar as tuas mágoas. 

Mas isto é apenas uma questão de motivação. Tente por apenas hoje como você se sentirá sem elas, pois, se você tiver sucesso, por pouca que seja, nunca mais terás problemas de motivação.




Mágoa: Como Curá-la. Exercício pra Acabá-la

Começa o dia de hoje procurando em tua mente as pessoas das quais você tem mágoas que considera como as maiores. Será bem fácil achar algumas delas.

Em seguida, pensa nas mágoas, aparentemente, menores, que guarda daquele de quem gosta ou quem até pensa que ama.

Rapidamente, torna-se-a claro que não há pessoa alguma contra a qual você nutre algum tipo de mágoa, pois, isso te deixou sozinho em todo o universo na tua percepção de você mesmo.

Agora, determina a ver todas essas pessoas como amigas e diz a todas elas, pensando em cada uma por sua vez ao fazê-lo:

“Quero te ver como meu amigo para que eu possa me lembrar de que é parte de mim e vir a conhecer a mim mesmo”

Passa a resto do período de prática tentando pensar em ti mesmo, completamente, em paz com todos e com tudo.

Salvo num mundo que te protege e te ama e ao qual correspondes com o teu amor, procura sentir a segurança que te cerca, pairando sobre ti e amparando-te. 

Procura acreditar, ainda que por pouco tempo, que nada pode te causar dano de forma alguma.

Mágoa: Como Curá-la (continuação)

“O amor não guarda mágoas, pois, quando eu soltar todas as minhas mágoas saberei que estou em perfeita segurança”.

Os períodos mais curtos de prática deverão incluir uma aplicação imediata da ideia de hoje nesta forma. Toda vez que surgir algum pensamento de mágoa de alguém, fisicamente, presente ou não, repita:

“O amor não guarda mágoas e que eu não traia o meu Ser”

Além disso, repete a ideia várias vezes por hora desta forma:

“O amor não guarda mágoas, pois, quero acordar para o meu ser deixando de lado todas as minhas mágoas e acordando nele”

Mágoa. Como Curá-la? 8 Estratégias Que Pode Salvar sua Vida
Mágoa. Como Curá-la

O Seu Problema é alguma Espécie de Mágoa

Todos os seres humanos tomam muita pancada do mundo, sofrem, pela falta de amor que impregna o nosso cotidiano.

Devido a estas pancadas crescem cheio de machucados internos que mais parece que estar vivendo com um saco nas costas de tantos descasos que sofrem desde a infância até os dias atuais.

Entretanto, para diminuir o peso deste “saco nas costas”, temos que reconhecer que o problema é sempre alguma forma de mágoa que queremos alimentar.

Repetindo: “O Problema é Sempre Alguma Forma de Mágoa que Queremos Alimentar”

Mas qual seria a solução?

A solução é o Milagre do Perdão! Pois ele substitui e soluciona o problema.

Na maioria das vezes a solução (milagre) para resolver os problemas já está dentro de nós, infelizmente, não reconhecemos que o problema e a solução andam juntos só faltando que reconhecemos isto.

E assim, pedindo a Deus a solução do problema daremos as boas vindas ao milagre que vem ocupar o seu lugar. Fazendo isto daremos um grande salto de consciência

Portanto, pense nestes 2 fatores:

1- Reconheça que seu problema que já tem uma solução.

2- Abrindo mão da mágoa terá o Milagre

(Um Curso em Milagres)




Mágoa com Palavras

Se você está magoada com palavras, não pode levá-la pro lado pessoal, pois, a maioria das pessoas são sombras. Isso quem fala é o mestre Carl JungSe conscientizou disto, o que você faz?

Alimentando este pensamento abaixo:

“Tudo que Eles Fazem pra Mim, Nada é Pessoal”

Por que nada é pessoal? Por que eles repetem os comportamentos das sombras, pois, todo desprezo, falta de amor ou respeito que existe no mundo são sombras.
Se alguém passou a perna em você, te machucou, ofendeu ou te sugou são sombras.
Caso alguma pessoa se aproxime de você para se aproveitar da tua situação ou falar mal de você é sombra ou se algum ser humano não foi grato pelo que você fez para ela, isto, também, é uma forma de sombras. 
Toda negatividade no mundo são sombras, em suma, o pessimismo em sua volta são sombras, por exemplo: A televisão, mídia, as amizades e até as pessoas que você namorou ou é casado. 
A falta de amor e gratidão por tudo que você fez aos seus filhos, também, é uma forma de Sombra.
É importante você saber que a maioria das pessoas são sombras, infelizmente. Você não namora uma mulher ou homem na sua essência e sim uma sombra que precisa despertar pra tua essência.
 
Portanto, conscientizando que todos são sombras, praticamente, você vive a vida de Jesus dizendo: “Pai, Eles Não Sabem o Que Fazem!”

Jesus sabia que não éramos amorosos. Olha o que fizemos com ele!

Enfim, a mágoa vai embora, imediatamente! Testem. E você sai desse inferno mental. Lembre-se em praticar esta frase: “Tudo que Eles Fazem pra Mim de Ruim Nada é Pessoal”

Guardar Mágoas

O ser humano tem um ego e uma essência que, infelizmente, deixa pra trás pra seguir todos os planos dele.

O desejo fundamental do teu ego é ser maior que Deus, ou seja, tomar o lugar de Deus dentro de você.

De fato, o ego é a encarnação física desse desejo, pois, ele cerca a mente com um corpo, mantendo-a separada e sozinha, incapaz de alcançar outras mentes a não ser através do corpo que foi feito pra aprisioná-la.

Você guarda mágoas por que associa a algo que um corpo faz, uma pessoa diz uma coisa ou faz algo que te desagrada e você não gosta por que te “trai” no seu comportamento.

Você precisa entender que você não está lidando com o que a pessoa é, pelo contrário, está preocupado com o que ela faz em um corpo. 

Não a deixa se libertar das limitações do corpo.

Você está tentando prendê-la a ela por confundi-la e por julgá-la como um só e nisto Deus é atacado, pois, seu filho é apenas um corpo, então, ele tem que ser, também.

Se Deus é um corpo, o que teria que ser o seu plano para a salvação? O que poderia se não a morte? Se o corpo fosse real seria difícil escapar dessa conclusão. 

Reforça a tua crença de que ele é um corpo e o condena por isso.

Afirma que a sua salvação tem que ser a morte, projetando esse ataque contra Deus e tornando-o responsável por isso.

Essa é a crença universal do mundo que você vê que alguns odeiam o corpo e tenta ferí-lo de qualquer jeito e humilhá-lo.




Mágoa: Como se livrar?

Você só deixará as mágoas quando se livrar do conceiro que você é um corpo. Se você vê a tua essência separada do corpo você para de atacar o seu semelhante, pois, você o vê não como um corpo e sim como uma alma.

Pra alcançar essa transformação você precisa substituir o ataque a outra pessoa pela aceitação, pois, enquanto o atacarmos não podemos compreender o que é o plano de Deus para nós. 

Você tem atacado ao plano de Deus para a salvação botando suas mágoas tão alto que não escuta a voz de Deus e usa essas lástimas pra não fechar os olhos e tapar os ouvidos.

Enfim, pra você se salvar da mágoa e ser mais feliz diminua a sua voz (ego) e aumente a voz de Deus dentro de você.

Walmei Junior
(Baseado no livro Um Curso em Milagres)

Livro um Curso em Milagres: Clique aqui

Conclusão: A Jornada de Cura Pessoal

Curar as mágoas em relação aos pais e a qualquer outra coisa é uma jornada única e pessoal, em suma, envolve reflexão profunda, aceitação e, muitas vezes, a redefinição de expectativas.

Ao adotar uma abordagem compassiva consigo mesmo e com as pessoas que te magoaram é possível transformar a dor em uma oportunidade de crescimento pessoal.

Lembrando que a cura não implica esquecimento, mas sim na construção de um espaço interno onde as mágoas possam coexistir com a aceitação e o perdão.

Enfim, a jornada pode ser desafiadora, mas é uma busca valiosa pelo equilíbrio emocional e pela construção de relacionamentos mais saudáveis.




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Walmei Junior

Sou Administrador de Empresa, Pós Graduado em recursos Humanos (MBA). Além de ser Coach, Palestrante, Practitinoer em Programação Neurolinguística, Hipnólogo e apaixonado pela mente humana e auto conhecimento.

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